Мысли о питании

Интересная тема про питание. Как то надо поддерживать жизнь в этом бренном теле. Вопрос только как. Каждый решает индивидуально бесспорно. А есть ли какие то универсальные принципы и законы? В наше постоянно меняющееся время?

Понравилась мысль, что питание- еда для радости. А не для объедания, что ли. Растет живот физически от не соблюдения этого принципа. Это мое имхо. При этом я рассматриваю еду. Спиртные напитки и пиво не упоминать всуе.
Пересмотрела критично список тех продуктов, которые мне нравятся. Реально доставляют удовольствие.
Мне нравятся однозначно фрукты. Сухофрукты, орехи. Чай. Могу и с сахаром. Компоты, травки, ягоды в термосе. Жиры могу пить ложкой. Овощи. Что из нового? 
Список уменьшается. А не увеличивается. Что с жидкостным питанием интересно. Может водоросли какие или что будем исследовать. 
Однозначно порции уменьшаем. Хотят есть глаза, или что там ещё. А организму это все не нужно. Это же все ещё переварить, утилизировать надо как то.
Пробовала спортивные белки. Гадость редкостная. Не мое однозначно.
В общем исследуем дальше однозначно это тему.

О. К.

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *