ЧТО для вас ЗАРЯДКА?

Что для меня значит зарядка — это полная фигня. Придуманная взрослыми для издевательства над детьми и чтобы показать последним их несостоятельность в физическом развитии.
Я так думала раньше. В юности. Да и во взрослом состоянии тоже.
Время шло. Суставы, вес, состояние кожи требовало внимания. Полноценная спортивная нагрузка это очень здорово! Плавать, бегать, велосипед, лыжи или роликовые коньки…

Но на это не всегда хватает времени.
И тут я абсолютно случайно вспомнила про зарядку. Вернее не вспомнила, а даже начала заниматься. Потом я поняла, что такой тип нагрузки и длительность называется «зарядка». Теперь я учусь это делать максимально грамотно и эффективно. Для себя. И мне есть у кого поучиться)))
О. Кулик

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *