Физзарядка и моя жизнь

Казалось бы, как простая физическая активность может изменить всю жизнь? Да, никак! На первый взгляд, в этой фразе много резона. Это только на поверхности. Если копнуть глубже, то окажется, что энергичное начало дня способно поменять отношение к себе, к проведению своего дня и, как следствие, к жизни в целом.
Начнем по порядку. Да, я решила заниматься физзарядкой.
В первую очередь я почувствовала лёгкость в ногах. Мне стало проще сделать первый шаг в любом направлении. Появилась даже спонтанная улыбка в течение дня.
Потом ушла зажатость в плечах и скованность в руках. Стало проще дышать и двигаться вперед.
Мой позвоночник стал гибче и я почувствовала благодарность от поясницы. Пол стало мыть легче. А, казалось бы, совсем простые упражнения.
Иногда хочется взбежать на лестницу или перескочить через одну ступеньку вверх. Это чудо, может показаться со стороны. Или я все придумываю. А попробуйте сами! И вы сможете или опровергнуть мои слова, или благодарное тело преподнесет вам ещё много приятных сюрпризов!
С любовью и уважением к вам и вашему телу, ОК.

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *