Эти смешные легкие гантели. Гантели для занятий в воде.

Привет, друзья! Тренировки в воде эффективны и безопасны для здоровья. Вы легко можете контролировать нагрузку и усилие. А легкая приятная музыка задает темп. В течении занятия темп можно увеличивать и уменьшать.

Физзарядка на воде. Или гибкая палка для упражнений в аквааэробике.

Гибкая палка для упражнений в аквааэробике. Несколько упражнений для укрепления брюшного пресса. Продолжаю серию постов об аквааэробике — чудесной возможности почувствовать себя циркачкой и акробаткой. С гибкой палкой на воде

Зарядка на воде под музыку. Аквааэробика. 6 причин заниматься Аквааэробикой.

Зарядка на воде под музыку — Аквааэробика для любителей водной стихии. 6 причин заняться аквааэробикой. В воде тело намного послушней, оно легче, не чувствуешь свои килограммы. Можно легко творить чудеса.

Перестань заниматься ерундой. Займись физзарядкой.

Перестань заниматься ерундой. Займись собой. Своим телом. Займись физзарядкой. Самые надёжные инвестиции — это вложения в самого себя. В свое тело. В свое образование. Физзарядка рулит. Спорт. Любая активность, направленная

Гимнастика стрельниковой — отличный источник энергии.

Один из самых любимых комплексов утренней зарядки — гимнастика Стрельниковой. Не смотря на всю простоту движений, отличный источник энергии, хорошего настроения, бодрости. Не занимает много времени, заряжает здоровьем и кислородом,

О зарядке

Изменить кардинально, ничего серьезно не меняя

Это я в конце недели… Вот, блин, она выдалась напряжённая. Дела, заботы, все от меня чего то хотят… И так проходит день за днём как в песне:«И так идёт за