Отзывы

ЧТО для вас ЗАРЯДКА?
Что для меня значит зарядка — это полная фигня. Придуманная взрослыми для издевательства над детьми и чтобы показать последним их несостоятельность в физическом развитии.
Я так думала раньше. В юности. Да и во взрослом состоянии тоже.
Время шло. Суставы, вес, состояние кожи требовало внимания. Полноценная спортивная нагрузка это очень здорово! Плавать, бегать, велосипед, лыжи или роликовые коньки… 
Но на это не всегда хватает времени.
И тут я абсолютно случайно вспомнила про зарядку. Вернее не вспомнила, а даже начала заниматься. Потом я поняла, что такой тип нагрузки и длительность называется «зарядка». Теперь я учусь это делать максимально грамотно и эффективно. Для себя. И мне есть у кого поучиться)))
О. Кулик

Отзыв О. Кулик

===========================================================================

После новогодних каникул начала я делать зарядку. 💪🏻😊

Я ее, конечно, и раньше делала, сама подбирала упражнения. Много чего перепробовала! Благодаря зарядке вес в норме, суставы не беспокоят. Здорово же?!

Однако эта результативность не только меня радует, но и расхолаживает. Все чаще приходит мысль: «Зачем делать зарядку, когда и так все хорошо?» А самой с собой договориться – раз плюнуть! Так ведь? Вот и стала я не регулярно заниматься, а когда захочется.

Да только организм он такой: быстро «забывает» без тренировки про гибкость, начинает «скрипеть», как не смазанная дверь. Непорядок, скажу я вам!

Как заставить себя не лениться? Делать зарядку не одному, а вместе с кем-нибудь! Именно такой путь я выбрала! 👭

По скайпу можно с кем хочешь заниматься, верно? И я нашла такого человека. Не просто напарника, а наставника-инструктора, мастера спорта. Делать, так делать методически правильно,- решила я.

И вот уже 10 дней прошло, как мы с Наилей начали заниматься. Нравится? Очень! Тело довольно? Дааа! Затратно по времени? Неет! Всего полчаса четыре раза в неделю. А бодрость на весь день обеспечена!

А вы делаете зарядку? Или вам, как и мне, наставник нужен? Тогда напишите мне в личные сообщения. И будем заниматься вместе! Светлана Швецова

=======================================================================

Люблю лыжи!.. Стою на верхушке горы, куда меня затащил подъемник. Простор! Много больших и маленьких озер видны одновременно. Белый снег. Солнце. Близкое небо. 
Рывок! И ветер свистит в ушах, снег облепляет лицо, ноги подгибаются. Страх и восторг одновременно. Остановиться невозможно! Метров через сто качусь кубарем. Из глаз искры. Где нога, где рука. Ощущения будь здоров! Мой первый горнолыжной опыт. 
Оглядываюсь вокруг: один набрал бешеный темп, второй носом в сугроб, третий радуется, а четвертый как полная размазня валяется и скулит. Кто-то проезжает равнодушно мимо, кто-то протягивает руку и приносит отстегнувшуюся лыжу из кустов, кто-то подсказывает, как выполнить крутой разворот, а кто-то встречает внизу, обнимает и наливает горячего чая.
На мой взгляд спорт и бизнес что братья близнецы: проверяют на изгиб и излом не только наше тело, но и характер. Укрепляют, шлифуют его. Выявляют слабые и сильные стороны. Воспитывают волю. Накачивают мускулы.
А как вы считаете, спорт и бизнес созвучны?
Светлана Садовская.

Отзыв Светланы Садовской