Анализирую принципы питания.

Принципы питания Анализирую принципы питания. Жизнь — это просто. Усложнять не надо. Следуя таким правилам можно существенно улучшить качество своей жизни и энергонаполненность. Человека питает не то что он ест,

Как же есть в наше быстро меняющееся время?

Про питание Как же есть в наше быстро меняющееся время? Век скоростей, это надо было сделать вчера, Фаст фуда и повального увлечения здоровым питанием. Понравилась фраза. Чем бы вы ни

Записки практикующих

Пост на тему бегать можно и так. 8 марта 2019 в Санкт-Петербурге Для меня спорт — это всегда испытание. Всегда работа через себя, сверх своих возможностей. И, если не получать

Батуты, батуты. Что это такое и с чем их едят.

Вверх. Вниз. Вверх. Вниз. И так много раз. Лёгкость. Воздушность. Для успешности надо убрать все зажимы. И расслабить большинство мышц. Исключение составляют те, что участвуют в производстве движения. Зачем это

После новогодних каникул начала я делать зарядку.

Я ее, конечно, и раньше делала, сама подбирала упражнения. Много чего перепробовала! Благодаря зарядке вес в норме, суставы не беспокоят. Здорово же?! Однако эта результативность не только меня радует, но

ЧТО для вас ЗАРЯДКА?

Что для меня значит зарядка — это полная фигня. Придуманная взрослыми для издевательства над детьми и чтобы показать последним их несостоятельность в физическом развитии. Я так думала раньше. В юности.

Если нет времени, чтобы начать зарядку

В бурном потоке времени и событий большинство про зарядку забывают. Пока не клюнет петушок… Но приходит момент и человек начинает сожалеть о том, что не начал раньше. Одна из первых

На самом деле совсем не так.

Изменения возможны не только через боль и напряжение. А и через нежность… Интересно, а применима ли эта фраза к спорту. К физической активности в целом, к активному освоению мира и