Что нужно учитывать при составлении комплекса упражнений на воде. Аквааэробика — физзарядка в воде.

Составляя комплекс упражнений нужно обращать внимание на несколько главных вещей: а именно какой метод на данный момент используете двух или однопиковый. В какой момент проверять ЧСС сокращений во время нагрузки,

Эти смешные легкие гантели. Гантели для занятий в воде.

Привет, друзья! Тренировки в воде эффективны и безопасны для здоровья. Вы легко можете контролировать нагрузку и усилие. А легкая приятная музыка задает темп. В течении занятия темп можно увеличивать и уменьшать.

Физзарядка на воде. Или гибкая палка для упражнений в аквааэробике.

Гибкая палка для упражнений в аквааэробике. Несколько упражнений для укрепления брюшного пресса. Продолжаю серию постов об аквааэробике — чудесной возможности почувствовать себя циркачкой и акробаткой. С гибкой палкой на воде

К нам в лагерь «сказка» приехал цирк.

All-focus Приехали артисты и развеяли скуку, наполнил пространство новизной и творческим началом. Вместе с ними их питомцы: енот Петя, собачки пудели, кошки, голуби и змейка Алиса. Развеселили и порадовали Жонглер

Перестань заниматься ерундой. Займись физзарядкой.

Перестань заниматься ерундой. Займись собой. Своим телом. Займись физзарядкой. Самые надёжные инвестиции — это вложения в самого себя. В свое тело. В свое образование. Физзарядка рулит. Спорт. Любая активность, направленная

Свобода выбора.

Что это такое и с чем это едят? Для меня во многом очень эфимерная субстанция.  Вроде бы выбор есть, а по факту, из всех возможных альтернатив, имеется только один наилучший

Бой с самым серьезным противником на свете

Гляжусь в тебя, как в зеркало или ЧТО я вижу когда смотрю во вне. А только то, что есть во мне… Я довольна и готова замечать радостные лица. Я печальна