Физзарядка и моя жизнь

Казалось бы, как простая физическая активность может изменить всю жизнь? Да, никак! На первый взгляд, в этой фразе много резона. Это только на поверхности. Если копнуть глубже, то окажется, что

Записки практикующих

Пост на тему бегать можно и так. 8 марта 2019 в Санкт-Петербурге Для меня спорт — это всегда испытание. Всегда работа через себя, сверх своих возможностей. И, если не получать

Батуты, батуты. Что это такое и с чем их едят.

Вверх. Вниз. Вверх. Вниз. И так много раз. Лёгкость. Воздушность. Для успешности надо убрать все зажимы. И расслабить большинство мышц. Исключение составляют те, что участвуют в производстве движения. Зачем это

На самом деле совсем не так.

Изменения возможны не только через боль и напряжение. А и через нежность… Интересно, а применима ли эта фраза к спорту. К физической активности в целом, к активному освоению мира и

Что я люблю летом?

Из фруктов? Из активностей на открытом воздухе? Летом я вообще люблю жизнь. Саму ее. Зимой она от меня прячется под теплым одеялом. Многослойной одеждой. Неповоротливость. А летом есть только я