Любимые упражнения моей подруги

Топ 10 упражнений для хорошего настроения Мой выбор. Я лучше себя чувствую после их выполнения. Эти упражнения отражают мои проблемы с телом. Где у меня застой энергии. Где мне надо

Какие задачи решает Физзарядка?

Активность, бодрость на целый день. Увеличивается скорость достижения цели. Правильные решения принимаются быстрее. Появляется интерес к происходящему.  Радость, оптимистичное отношение к жизни и позитивный взгляд на жизнь.

Не спеши. Не торопись. Или стоп физзарядка.

Не спеши. Не торопись. Или стоп физзарядка. Найди время замереть, не двигаться. Наблюдать за окружающим пространством, за людьми, процессами внутри себя и рядом. Как хорошо прервать тренировку и оглянуться по

Крепкий сон и Физзарядка. Когда делать зарядку?

Где связь? И есть ли она? Физическая активность перед сном возбуждает или позволяет расслабиться и быстрее погрузиться в объятия Морфея? Можно ли бегать вечером перед сном? Поможет ли это быстро

Перестань заниматься ерундой. Займись физзарядкой.

Перестань заниматься ерундой. Займись собой. Своим телом. Займись физзарядкой. Самые надёжные инвестиции — это вложения в самого себя. В свое тело. В свое образование. Физзарядка рулит. Спорт. Любая активность, направленная

Заниматься тем, что нравиться.

Заниматься тем, что нравиться. Иметь смелость делать то, что приносит удовольствие и удовлетворение. Ты смелая? Настолько, чтобы так поступать? Или как все? Как принято или как родители сказали? А я

Физзарядка и медведь. Кто кого?

Сижу в тепле, в городе. Думаю про медведя. Вот ты идёшь такой красивый и навороченный по лесу. Хороший телефон, часы, кроссовки. Что там ещё может быть крутым? И, обана, встречаешь

Взять ответственность за свои мысли

Что это? О чем это? Вот я живу, и каждый день просыпаюсь утром, и иду на работу. Вечером домой или зависнуть с друзьями. Выходные за город или вдруг подвернется интересное

Похвалить меня кто-нибудь, я сегодня хорошо позанималась.

Похвалить меня кто-нибудь, я сегодня хорошо позанималась Да, я хорошо побегала, простояла в планке 3 минуты или подтянулась 5 раз. Это мои достижения.  Надо срочно, чтоб кто- нибудь об этом